Sem enfrentar esperas longas, atrasos ou trânsito no caminho. Os atendimentos acontecem no conforto de sua casa, escritório, ou em qualquer lugar que permita estar à vontade, nos reinventando a cada encontro!
A perda é uma experiência profundamente humana e deve ser vista como um processo único para cada indivíduo. Quando falamos sobre perda, somos levados a pensar também sobre o luto, que é a resposta emocional e mental àquilo ou àquele que foi tirado de nossa vida.
Pode surgir a partir de:
Término de um Relacionamento: Seja por divórcio, separação ou rompimento de uma amizade próxima, o fim de um vínculo pode trazer sentimentos de tristeza, solidão e desorientação.
Perda de Emprego: A demissão ou aposentadoria podem acarretar sentimentos de inutilidade, preocupação financeira e perda de identidade.
Mudanças de Vida: Uma mudança de cidade, país ou uma alteração no estilo de vida podem gerar um forte sentimento de deslocamento e saudade.
Mudanças na Saúde: O diagnóstico de uma doença crônica ou o surgimento de uma condição incapacitante podem levar a uma sensação de perda do que outrora foi uma vida saudável.
Mudanças Familiares: Filhos que saem de casa, a aposentadoria do cônjuge ou a chegada de um novo membro na família podem mudar drasticamente a dinâmica familiar.
Mesmo que todos nós passemos por isso, as reações e o processo de enfrentamento são distintos para cada pessoa. Independente do tipo de perda, o luto pode desencadear uma série de emoções, como tristeza, raiva, ansiedade, culpa e confusão. Todas essas reações são válidas e fazem parte do processo de encontrar um novo significado após a perda.
Se você está enfrentando uma perda, saiba que não precisa passar por isso sozinho.
A saúde mental é uma parte essencial e intrínseca do nosso bem-estar global. Assim como cuidamos do nosso corpo físico, também precisamos prestar atenção à nossa saúde mental, pois ela influencia diretamente como pensamos, sentimos e agimos em nossas vidas. Os sintomas que afetam são multifacetados e podem se manifestar de diversas maneiras, influenciando diretamente as experiências emocionais, cognitivas e comportamentais de uma pessoa. Esses sintomas não apenas refletem o estado interno da mente, mas também têm um impacto significativo no funcionamento global e na qualidade de vida do indivíduo.
Quando falamos sobre saúde mental, é importante reconhecer que todos nós enfrentamos momentos de dificuldade emocional em algum momento de nossas vidas. Estresse no trabalho, problemas de relacionamento, luto, preocupações financeiras e outras pressões da vida cotidiana podem afetar nossa saúde mental e emocional. Por isso, é essencial desenvolver mecanismos saudáveis e procurar apoio quando necessário.
Aqui estão alguns sinais de alerta de que a saúde mental pode não estar bem:
Recorrer a comportamentos destrutivos, como abuso de substâncias, automutilação ou comportamentos impulsivos.
Evitar atividades sociais, retirar-se do convívio com amigos e familiares, ou sentir-se desconfortável em situações sociais.
Insônia frequente, dificuldade para adormecer, acordar frequentemente durante a noite ou dormir excessivamente
Flutuações intensas de humor, como raiva, tristeza, irritabilidade ou ansiedade, que persistem por longos períodos.
A ansiedade e depressão são dois distúrbios emocionais distintos, mas muitas vezes coexistem e podem se sobrepor em alguns aspectos. Aqui estão algumas diferenças entre elas:
Ansiedade:
Depressão:
Faça da sua saúde mental uma prioridade!
A saúde mental é uma parte essencial e intrínseca do nosso bem-estar global. Assim como cuidamos do nosso corpo físico, também precisamos prestar atenção à nossa saúde mental, pois ela influencia diretamente como pensamos, sentimos e agimos em nossas vidas. Os sintomas que afetam são multifacetados e podem se manifestar de diversas maneiras, influenciando diretamente as experiências emocionais, cognitivas e comportamentais de uma pessoa. Esses sintomas não apenas refletem o estado interno da mente, mas também têm um impacto significativo no funcionamento global e na qualidade de vida do indivíduo.
Quando falamos sobre saúde mental, é importante reconhecer que todos nós enfrentamos momentos de dificuldade emocional em algum momento de nossas vidas. Estresse no trabalho, problemas de relacionamento, luto, preocupações financeiras e outras pressões da vida cotidiana podem afetar nossa saúde mental e emocional. Por isso, é essencial desenvolver mecanismos saudáveis e procurar apoio quando necessário.
Aqui estão alguns sinais de alerta de que a saúde mental pode não estar bem:
Recorrer a comportamentos destrutivos, como abuso de substâncias, automutilação ou comportamentos impulsivos.
Evitar atividades sociais, retirar-se do convívio com amigos e familiares, ou sentir-se desconfortável em situações sociais.
Insônia frequente, dificuldade para adormecer, acordar frequentemente durante a noite ou dormir excessivamente
Flutuações intensas de humor, como raiva, tristeza, irritabilidade ou ansiedade, que persistem por longos períodos.
A ansiedade e depressão são dois distúrbios emocionais distintos, mas muitas vezes coexistem e podem se sobrepor em alguns aspectos. Aqui estão algumas diferenças entre elas:
Ansiedade:
Depressão:
A saúde mental é uma parte essencial e intrínseca do nosso bem-estar global. Assim como cuidamos do nosso corpo físico, também precisamos prestar atenção à nossa saúde mental, pois ela influencia diretamente como pensamos, sentimos e agimos em nossas vidas. Os sintomas que afetam são multifacetados e podem se manifestar de diversas maneiras, influenciando diretamente as experiências emocionais, cognitivas e comportamentais de uma pessoa. Esses sintomas não apenas refletem o estado interno da mente, mas também têm um impacto significativo no funcionamento global e na qualidade de vida do indivíduo.
Quando falamos sobre saúde mental, é importante reconhecer que todos nós enfrentamos momentos de dificuldade emocional em algum momento de nossas vidas. Estresse no trabalho, problemas de relacionamento, luto, preocupações financeiras e outras pressões da vida cotidiana podem afetar nossa saúde mental e emocional. Por isso, é essencial desenvolver mecanismos saudáveis e procurar apoio quando necessário.
Aqui estão alguns sinais de alerta de que a saúde mental pode não estar bem:
Recorrer a comportamentos destrutivos, como abuso de substâncias, automutilação ou comportamentos impulsivos.
Evitar atividades sociais, retirar-se do convívio com amigos e familiares, ou sentir-se desconfortável em situações sociais.
Insônia frequente, dificuldade para adormecer, acordar frequentemente durante a noite ou dormir excessivamente
Flutuações intensas de humor, como raiva, tristeza, irritabilidade ou ansiedade, que persistem por longos períodos.
A ansiedade e depressão são dois distúrbios emocionais distintos, mas muitas vezes coexistem e podem se sobrepor em alguns aspectos. Aqui estão algumas diferenças entre elas:
Ansiedade:
Depressão:
"Aqui, você é visto e ouvido não apenas pelo que você apresenta, mas pelo que você pode se tornar."
Sem enfrentar esperas longas, atrasos ou trânsito no caminho. Os atendimentos acontecem no conforto de sua casa, escritório, ou em qualquer lugar que permita estar à vontade, nos reinventando a cada encontro!
Você terá a garantia de um espaço seguro e protegido de fala e escuta, de forma sigilosa, seguindo as normativas do Conselho Federal de Psicologia (CFP) e seu código de ética.
A mesma eficácia do atendimento presencial, contando com as facilidades e vantagens do atendimento online.
Você poderá partilhar experiências e afetos sem limites geográficos, podendo construir novas formas de ser e estar no mundo mais ricas, vibrantes e menos adoecedoras.
Sem enfrentar esperas longas, atrasos ou trânsito no caminho. Os atendimentos acontecem no conforto de sua casa, escritório, ou em qualquer lugar que permita estar à vontade, nos reinventando a cada encontro!
Você terá a garantia de um espaço seguro e protegido de fala e escuta, de forma sigilosa, seguindo as normativas do Conselho Federal de Psicologia (CFP) e seu código de ética.
A mesma eficácia do atendimento presencial, contando com as facilidades e vantagens do atendimento online.
Você poderá partilhar experiências e afetos sem limites geográficos, podendo construir novas formas de ser e estar no mundo mais ricas, vibrantes e menos adoecedoras.
Sem enfrentar esperas longas, atrasos ou trânsito no caminho. Os atendimentos acontecem no conforto de sua casa, escritório, ou em qualquer lugar que permita estar à vontade, nos reinventando a cada encontro!
Você terá a garantia de um espaço seguro e protegido de fala e escuta, de forma sigilosa, seguindo as normativas do Conselho Federal de Psicologia (CFP) e seu código de ética.
A mesma eficácia do atendimento presencial, contando com as facilidades e vantagens do atendimento online.
Você poderá partilhar experiências e afetos sem limites geográficos, podendo construir novas formas de ser e estar no mundo mais ricas, vibrantes e menos adoecedoras.
Como beneficiário de plano de saúde ou convênio você tem o direito de escolher qual profissional irá atê-lo e ter o valor gasto através do reembolso. Cada plano de saúde e convênio possui suas exigências, por isso é necessário entrar em contato com o seu. O processo não tende a ser burocrático, inclusive alguns são feitos através de aplicativo.
Jovens, adultos e idosos.
Não há um tempo pré determinado com número de sessões. Depende da demanda e das questões do paciente, bem como de sua postura ativa, se desenvolvendo no acompanhamento, a caminho da autonomia.
É importante acolher e compreender a dor como parte integrante da experiência humana. A capacidade de expressar a verdade sem medo de julgamentos é fundamental para a saúde mental e emocional. Isso envolve a destituição do estigma associado à vulnerabilidade, reconhecendo que compartilhar nossas dores não nos torna fracos, defeituosos ou fracassados. A resistência à dor muitas vezes prolonga o sofrimento, enquanto aceitá-la pode ser o primeiro passo em direção a mudanças positivas.
Reconhecer que um mundo com menos perda pode ser uma meta inatingível, mas encontrar beleza mesmo nas situações mais difíceis é uma perspectiva valiosa. A jornada através da terapia pode trazer crescimento, compreensão e até mesmo momentos de beleza e conexão. A dor associada à perda pode ser devastadora, mas a terapia oferece um espaço seguro para explorar os sentimentos envolvidos e encontrar sentido no processo.
Com o apoio certo, a jornada terapêutica pode transformar a dor em oportunidades de aprendizado e fortalecimento, permitindo que os clientes redescubram seus valores, criem laços mais significativos e avancem com uma nova perspectiva sobre a vida.
É importante acolher e compreender a dor como parte integrante da experiência humana. A capacidade de expressar a verdade sem medo de julgamentos é fundamental para a saúde mental e emocional. Isso envolve a destituição do estigma associado à vulnerabilidade, reconhecendo que compartilhar nossas dores não nos torna fracos, defeituosos ou fracassados. A resistência à dor muitas vezes prolonga o sofrimento, enquanto aceitá-la pode ser o primeiro passo em direção a mudanças positivas.
Reconhecer que um mundo com menos perda pode ser uma meta inatingível, mas encontrar beleza mesmo nas situações mais difíceis é uma perspectiva valiosa. A jornada através da terapia pode trazer crescimento, compreensão e até mesmo momentos de beleza e conexão. A dor associada à perda pode ser devastadora, mas a terapia oferece um espaço seguro para explorar os sentimentos envolvidos e encontrar sentido no processo.
Com o apoio certo, a jornada terapêutica pode transformar a dor em oportunidades de aprendizado e fortalecimento, permitindo que os clientes redescubram seus valores, criem laços mais significativos e avancem com uma nova perspectiva sobre a vida.
É importante acolher e compreender a dor como parte integrante da experiência humana. A capacidade de expressar a verdade sem medo de julgamentos é fundamental para a saúde mental e emocional. Isso envolve a destituição do estigma associado à vulnerabilidade, reconhecendo que compartilhar nossas dores não nos torna fracos, defeituosos ou fracassados. A resistência à dor muitas vezes prolonga o sofrimento, enquanto aceitá-la pode ser o primeiro passo em direção a mudanças positivas.
Reconhecer que um mundo com menos perda pode ser uma meta inatingível, mas encontrar beleza mesmo nas situações mais difíceis é uma perspectiva valiosa. A jornada através da terapia pode trazer crescimento, compreensão e até mesmo momentos de beleza e conexão. A dor associada à perda pode ser devastadora, mas a terapia oferece um espaço seguro para explorar os sentimentos envolvidos e encontrar sentido no processo.
Com o apoio certo, a jornada terapêutica pode transformar a dor em oportunidades de aprendizado e fortalecimento, permitindo que os clientes redescubram seus valores, criem laços mais significativos e avancem com uma nova perspectiva sobre a vida.
Todos os depoimentos são verídicos e recebidos de clientes reais, com suas expressas autorizações por escrito, conforme Nota Técnica 01/2022 do Conselho Federal de Psicologia.
Priscila Fanchiotti Matos
Psicóloga Clínica Online - CRP 16/4666
Olá! sou psicóloga há 9 anos, especialista em Saúde da família, cursando Saúde Mental e Terapia do Luto.
Senti na pele a travessia do luto. Junto com meus conhecimentos, e minha vivência, encontrei na Psicoterapia, apoio para enfrentar essa nova realidade, diante da perda.
Acredito que não existe caminho pronto para passar pelo luto, além de ser individual, podemos falar que é um processo dual, lidamos com oscilações diariamente. Durante meu processo, posso dizer que ele é continuo, o luto não acaba, nos não aceitamos, mas passamos a compreende-lo, reconhecer nossa dor e entender que é algo que vai fazer parte da nossa vida para sempre.
Fale Comigo
+55 (27) 99717-7060
Horário de Atendimento
Atendimento online com hora marcada.
Priscila Fanchiotti Matos
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Olá! sou psicóloga há 9 anos, especialista em Saúde da família, cursando Saúde Mental e Terapia do Luto.
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Acredito que não existe caminho pronto para passar pelo luto, além de ser individual, podemos falar que é um processo dual, lidamos com oscilações diariamente. Durante meu processo, posso dizer que ele é continuo, o luto não acaba, nos não aceitamos, mas passamos a compreende-lo, reconhecer nossa dor e entender que é algo que vai fazer parte da nossa vida para sempre.
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Senti na pele a travessia do luto. Junto com meus conhecimentos, e minha vivência, encontrei na Psicoterapia, apoio para enfrentar essa nova realidade, diante da perda.
Acredito que não existe caminho pronto para passar pelo luto, além de ser individual, podemos falar que é um processo dual, lidamos com oscilações diariamente. Durante meu processo, posso dizer que ele é continuo, o luto não acaba, nos não aceitamos, mas passamos a compreende-lo, reconhecer nossa dor e entender que é algo que vai fazer parte da nossa vida para sempre.
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Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
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